{"id":10095,"date":"2018-09-12T13:30:12","date_gmt":"2018-09-12T13:30:12","guid":{"rendered":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/blog\/asma-desencadenantes-y-tratamientos\/"},"modified":"2023-06-12T22:36:46","modified_gmt":"2023-06-12T22:36:46","slug":"asma-desencadenantes-y-tratamientos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/blog\/asma-desencadenantes-y-tratamientos\/","title":{"rendered":"Asma: Desencadenantes y tratamientos"},"content":{"rendered":"
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A los 2 a\u00f1os, hab\u00eda estado en Urgencias no menos de 8 veces por problemas respiratorios. Mi primera visita fue con s\u00f3lo 6 semanas. Unos meses antes de cumplir tres a\u00f1os, me diagnosticaron asma grave persistente<\/a>. Hoy, mi asma est\u00e1 tan bien controlada que nadie dir\u00eda que durante la mayor parte de mi infancia pas\u00e9 d\u00edas enteros luchando por respirar, y los momentos entre estos brotes aterrorizada por la posibilidad de volver a toser en cualquier momento.<\/p>\n

Lo bueno y lo malo del asma es que no existe en el vac\u00edo. Un brote se produce como resultado de algo que lo desencadena; esto se denomina desencadenante. En lugar de un estado constante de incapacidad para respirar, el asma \u00abse activa\u00bb cuando algo en el entorno estresa al organismo. Pueden ser cosas con las que su hijo se encuentre todos los d\u00edas o s\u00f3lo de vez en cuando, por eso las crisis asm\u00e1ticas pueden parecer impredecibles y los s\u00edntomas aparecen y desaparecen.<\/p>\n

El truco para controlar el asma, adem\u00e1s de crear y seguir un plan de tratamiento m\u00e9dico, consiste en detectar y controlar los factores desencadenantes. Si se pueden \u00abtratar\u00bb los factores desencadenantes, se puede reducir la gravedad de los ataques o evitarlos por completo. Hay muchos desencadenantes comunes y conocidos, y algunos que son completamente individuales del ni\u00f1o. Si bien es posible que tenga que ser creativo para los desencadenantes espec\u00edficos de su hijo, a continuaci\u00f3n le ofrecemos algunas pautas de gesti\u00f3n para muchos de los m\u00e1s comunes.<\/p>\n


\n Disparador<\/span>
\n<\/b>:<\/span> Humo.
\n Tratamiento<\/span>
\n<\/b>: Prohibir fumar en casa. No deje que su hijo vaya a casa de personas que fuman, ni siquiera de familiares. Evite quemar le\u00f1a, escombros u hojas cerca de su casa, y evite el uso de estufas y chimeneas de le\u00f1a siempre que sea posible. Cuando su hijo vaya a estar rodeado de humo, como en una barbacoa o una hoguera, d\u00edgale que utilice el inhalador antes de que empiece a salir humo. Est\u00e9 atento a las advertencias sobre el humo de los incendios<\/a> forestales emitidas por la EPA.<\/p>\n


\n Disparador<\/span>
\n<\/b>: Productos qu\u00edmicos dom\u00e9sticos.
\n Tratamiento<\/span>
\n<\/b>: Identifique qu\u00e9 productos qu\u00edmicos afectan al asma de su hijo y sustit\u00fayalos por productos inocuos para el asma<\/a>. Si su hijo es sensible a los productos qu\u00edmicos que no puede evitar utilizar, haga que salga de la habitaci\u00f3n o de la casa cuando se est\u00e9n utilizando estos productos. Aseg\u00farese siempre de abrir las ventanas o aumentar la ventilaci\u00f3n para ayudar a que los productos qu\u00edmicos se eliminen r\u00e1pidamente.<\/p>\n


\n Disparador<\/span>
\n<\/b>: Moho.
\n Tratamiento<\/span>
\n<\/b>: Vigile regularmente zonas como s\u00f3tanos y cuartos de ba\u00f1o, ya que al moho le gusta crecer donde hay humedad. La mayor parte del moho puede limpiarse con vinagre blanco o un limpiador dom\u00e9stico seguro para el asma. Considere la posibilidad de adquirir un deshumidificador o consultar a un profesional si el moho es un problema persistente en su hogar.<\/p>\n


\n Disparador<\/span>
\n<\/b>: Estr\u00e9s o emociones fuertes.
\n Tratamiento<\/span>
\n<\/b>: Ense\u00f1e a su hijo t\u00e9cnicas de autocalmaci\u00f3n como la respiraci\u00f3n profunda, la meditaci\u00f3n o contar hasta diez. Ens\u00e9\u00f1eles a identificar cu\u00e1ndo se est\u00e1n estresando y cu\u00e1ndo deben emplear sus habilidades de relajaci\u00f3n.<\/p>\n


\n Disparador<\/span>
\n<\/b>: Cambios clim\u00e1ticos\/temperaturas extremas.
\n Tratamiento<\/span>
\n<\/b>: Limitar el tiempo al aire libre a las horas m\u00e1s moderadas del d\u00eda (ma\u00f1ana\/tarde en verano y mediod\u00eda en invierno). Evite realizar actividades extenuantes durante las transiciones estacionales hasta que el tiempo sea m\u00e1s estable y haya comenzado la nueva estaci\u00f3n. Intente mantener la temperatura interior lo m\u00e1s constante posible.<\/p>\n


\n Disparador<\/span>
\n<\/b>: Polvo, polen y contaminaci\u00f3n atmosf\u00e9rica.
\n Tratamiento<\/span>
\n<\/b>: Considere la posibilidad de adquirir un filtro de aire para su casa o para la habitaci\u00f3n de su hijo. En \u00e9pocas de fuerte contaminaci\u00f3n, alto recuento de polen y tormentas de polvo, considere la posibilidad de que su hijo lleve una mascarilla. Una mascarilla quir\u00fargica b\u00e1sica puede ayudar, aunque hay muchas empresas que fabrican bonitas mascarillas de tela reutilizables espec\u00edficas para el asma. Aseg\u00farese de comprobar el \u00edndice de calidad del aire (ICA) local<\/a> y siga siempre las directrices publicadas sobre la actividad al aire libre durante los d\u00edas de alerta.<\/p>\n


\n Disparador<\/span>
\n<\/b>: Enfermedad.
\n Tratamiento<\/span>
\n<\/b>: Utilice el inhalador de forma preventiva si su m\u00e9dico lo considera adecuado como parte del plan de tratamiento de su hijo. Cuando su hijo empiece a resfriarse o a padecer otra enfermedad respiratoria, comience a utilizar regularmente el inhalador. Aseg\u00farate de que tu hijo descanse mucho, e intenta que duerma apoyado o reclinado en lugar de tumbado en la cama. Esto puede ayudar a evitar que el goteo postnasal, la congesti\u00f3n sinusal y la congesti\u00f3n tor\u00e1cica irriten tanto las v\u00edas respiratorias.<\/p>\n


\n Disparador<\/span>
\n<\/b>: Ejercicio.
\n Tratamiento<\/span>
\n<\/b>: Modificar las rutinas, pero nunca evitar por completo la actividad f\u00edsica. De hecho, el ejercicio es una forma de mejorar el funcionamiento de los pulmones de los asm\u00e1ticos. El fr\u00edo hace m\u00e1s probables los brotes, por lo que los deportes de invierno deben practicarse con extrema precauci\u00f3n. Cuando haga ejercicio con fr\u00edo, c\u00fabrase la boca y la nariz para mantener el aire entrante lo m\u00e1s caliente posible. Evite los ejercicios que impliquen mucha resistencia y velocidad sostenida, como correr, el baloncesto y el hockey. En general, los deportes de clima c\u00e1lido son los m\u00e1s seguros para el asma, siempre que impliquen s\u00f3lo breves r\u00e1fagas de velocidad. El b\u00e9isbol y el softball son especialmente buenos. Otras actividades de clima c\u00e1lido son el senderismo (de pendiente baja a moderada), el ciclismo de ocio, el senderismo y la equitaci\u00f3n. La nataci\u00f3n es una opci\u00f3n durante todo el a\u00f1o si se utiliza una piscina cubierta, y el ambiente c\u00e1lido y h\u00famedo hace que sea menos probable que se produzca un ataque.<\/p>\n

En general, la regla para los desencadenantes del asma es evitarlos siempre que sea posible y minimizar la exposici\u00f3n cuando evitarlos totalmente no es una opci\u00f3n.<\/p>\n

Si su hijo tiene ataques de tos inexplicables (sobre todo si empeoran por la ma\u00f1ana o por la noche), sibilancias<\/a>, falta de aliento o se queja de que algo le \u00abaprieta\u00bb o le \u00absienta\u00bb en el pecho, hable con un m\u00e9dico de inmediato. Mientras esperas la cita, empieza a trabajar para descubrir el patr\u00f3n individual y los desencadenantes de tu hijo. Aunque no se trate de asma, muchas otras afecciones, como las alergias, pueden beneficiarse de la gesti\u00f3n de los desencadenantes.<\/p>\n

El asma puede ser un diagn\u00f3stico aterrador tanto para el ni\u00f1o como para los padres, pero la buena noticia es que vivimos en una \u00e9poca en la que el asma es m\u00e1s controlable que nunca. Adem\u00e1s de mejorar la atenci\u00f3n m\u00e9dica, existen docenas de programas dise\u00f1ados para ayudar a los asm\u00e1ticos y a las personas que los cuidan. Un gran recurso para los padres de Utah es el programa Asthma Home Visiting<\/a>, que cuenta con un visitante a domicilio que ayuda a identificar los desencadenantes y a establecer un plan de control. La Coalici\u00f3n contra el Asma de Utah<\/a> tambi\u00e9n ofrece apoyo y recursos a las personas con asma, sus familiares, educadores y m\u00e9dicos.<\/p>\n

No est\u00e1 solo en su lucha por ayudar a su hijo a respirar mejor]. Para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el asma, consulte el Programa de Asma<\/a> del Departamento de Salud de Utah, la Asociaci\u00f3n Americana del Pulm\u00f3n<\/a> y la Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunolog\u00eda<\/a>.<\/p>\n

Help Me Grow Utah trabaja para poner en contacto a las familias con recursos como estos y muchos m\u00e1s. Atendemos a familias de ni\u00f1os desde el embarazo hasta los 8 a\u00f1os, respondiendo a preguntas sobre crianza y desarrollo infantil, y ayud\u00e1ndole a encontrar los recursos en su comunidad que mejor se adapten a las necesidades \u00fanicas de su familia. Para seguir el desarrollo de su hijo, obtener respuestas a sus preguntas o ponerse en contacto con los recursos locales, p\u00f3ngase en contacto con Help Me Grow llamando al 801-691-5322.<\/p>\n<\/div>\n

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Asma: Desencadenantes y tratamientos<\/span> Leer m\u00e1s \u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":7979,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[105],"tags":[109,111,112],"class_list":["post-10095","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-y-medicina","tag-educacion","tag-medico","tag-reforzar-las-familias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10095","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10095"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10095\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7979"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10095"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10095"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10095"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}