{"id":11588,"date":"2024-04-24T21:06:09","date_gmt":"2024-04-24T21:06:09","guid":{"rendered":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/blog\/medios-sociales-y-paternidad-evaluar-tus-expectativas\/"},"modified":"2024-04-24T21:06:09","modified_gmt":"2024-04-24T21:06:09","slug":"medios-sociales-y-paternidad-evaluar-tus-expectativas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/blog\/medios-sociales-y-paternidad-evaluar-tus-expectativas\/","title":{"rendered":"Medios sociales y paternidad: Evaluar tus expectativas"},"content":{"rendered":"<p><b><i><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-11585 alignleft\" src=\"https:\/\/helpmegrowutah.org\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/NEW-blog-images-Wordpress-size-312-x-261-px-13-300x251.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"251\" srcset=\"https:\/\/helpmegrowutah.org\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/NEW-blog-images-Wordpress-size-312-x-261-px-13-300x251.png 300w, https:\/\/helpmegrowutah.org\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/NEW-blog-images-Wordpress-size-312-x-261-px-13.png 312w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Mam\u00e1 + Influencer = \u00abMam\u00e1-fluencer\u00bb<\/i><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La mayor\u00eda de los padres estar\u00edan de acuerdo en que las n\u00e1useas matutinas, el cambio de pa\u00f1ales, el entrenamiento para ir al ba\u00f1o y las rabietas distan mucho de ser glamurosos. Las tareas diarias de criar a los hijos tienen ciertamente su parte justa de recompensas, pero tambi\u00e9n vienen acompa\u00f1adas de fatiga, des\u00e1nimo, dudas sobre uno mismo y frustraci\u00f3n.  <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfC\u00f3mo consiguen los influencers de las redes sociales que parezca tan f\u00e1cil?  <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Ni\u00f1os con cara de \u00e1ngel y trajes impecables se sientan pacientemente en el sof\u00e1 a leer libros demasiado avanzados para su edad. Un hermano entra en la habitaci\u00f3n, planta suavemente un beso en la cabeza de su hermanita y se ofrece a limpiar toda la casa para su madre, que tambi\u00e9n lleva un impecable mono de Kate Spade, unos rizos impecables y una sonrisa blanca y brillante.  <\/span><\/i><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es completamente irreal y, sin embargo, nos lo creemos. En nuestras casas hay muchas m\u00e1s camisetas de ni\u00f1o manchadas de fruta, bollos desordenados y peleas entre hermanos. No te atrever\u00edas a comprar nada con la etiqueta \u00abKate Spade\u00bb por miedo a quedar cubierta de saliva.  <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las redes sociales han distorsionado, en muchos sentidos, las expectativas de la paternidad, y especialmente de la maternidad joven. Miles de mujeres emprendedoras se han lanzado a Instagram y TikTok, compartiendo sus rutinas de maquillaje, consejos de paternidad y entrenamientos \u00abpost-baby bod\u00bb. Por supuesto, esto no siempre es negativo. Muchas madres recientes lo siguen porque  <\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6647756\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">esperan obtener informaci\u00f3n de alguien con el estilo de vida que desean<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">  por ellos mismos. Me parece una forma de mantenerme en contacto con personas que se encuentran en la misma etapa de la vida. Por otro lado, algunos no quieren en absoluto el estilo de vida promocionado por los influencers y no tienen ni idea de por qu\u00e9 se sienten obligados a seguir desplaz\u00e1ndose. Y, sin embargo, no pueden apartar la mirada.  <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algo tienen las j\u00f3venes mam\u00e1s influyentes, las \u00abmam\u00e1s-fluencers\u00bb, que nos hace volver a todas. Quiz\u00e1 sea el car\u00e1cter frecuentemente irreal de sus posts lo que nos proporciona una v\u00eda de escape de la realidad. Quiz\u00e1 sea la idea de que alguien comprende nuestra experiencia y hace un esfuerzo por relacionarse. Independientemente de los motivos  <\/span><i><br \/>\n  <span style=\"font-weight: 400;\">por qu\u00e9<\/span><br \/>\n<\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> participamos, es importante evaluar c\u00f3mo nuestro compromiso con los influenciadores de las redes sociales puede estar afectando a nuestra autoestima, a nuestra paternidad y a nuestra satisfacci\u00f3n general con la vida. <\/span> <\/p>\n<p><b><i>Evaluar las autoexpectativas<\/i><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jessica Grose, escritora del New York Times, debati\u00f3 sobre las formas en que podemos evaluar nuestra participaci\u00f3n en las redes sociales y <\/span><a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/2022\/11\/22\/opinion\/influencers-moms-parenting.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n  <span style=\"font-weight: 400;\">la culpa o las presiones que podemos sentir al compararnos<\/span><br \/>\n<\/a><span style=\"font-weight: 400;\">  a otras madres. Invit\u00f3 a las madres a hacerse estas preguntas cuando se sintieran presionadas:  <\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfEsta [inserta la actividad, tarea o compra por la que me siento presionado] ayuda a mejorar mi relaci\u00f3n con mis hijos? \u00bfMi pareja? \u00bfMi familia ampliada?  <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfAyuda esta [inserta la actividad, tarea o compra por la que me siento presionado] a mejorar mi comunidad?  <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si las personas a las que sigues en las redes sociales te hacen sentir menos satisfecho en tus relaciones y m\u00e1s autocr\u00edtico, puede que haya llegado el momento de hacer limpieza. \u00a1Deja de seguir a gente que no te mejora el d\u00eda! Esto no quiere decir que no debas utilizar las redes sociales: hay muchas formas valiosas en las que las redes sociales fomentan la conexi\u00f3n con los dem\u00e1s, como mantener amistades a distancia o relaciones familiares. Sin embargo, tu bienestar y el de los miembros de tu familia importan mucho m\u00e1s que las opiniones y estilos de vida de otros padres. Busca y sigue a mam\u00e1s influyentes que te hagan sentir vista, comprendida y valorada. Puede ser \u00fatil que te preguntes<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfEste individuo al que sigo <\/span><a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/2022\/11\/22\/opinion\/influencers-moms-parenting.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n  <span style=\"font-weight: 400;\">comparte valores similares<\/span><br \/>\n<\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> a los m\u00edos? <\/span> <\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfTengo respeto por esta persona y por la forma en que vive su vida, aparte de sus posesiones, experiencias y apariencia?  <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfLas publicaciones que esta persona comparte me aportan felicidad, risa, fuerza u otras emociones genuinamente positivas?  <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Deja que estas preguntas te ayuden a decidir a qu\u00e9 dedicas tu tiempo en las redes sociales. Pase lo que pase, recuerda que eres el mejor padre para tus hijos. No se te hace menos por los talentos o logros de otra persona. La paternidad no es f\u00e1cil, y el trabajo que hac\u00e9is para mantener a vuestros hijos cada d\u00eda es hermoso, honorable y digno de celebraci\u00f3n.  <\/span><\/p>\n<p><b><i>Cuentas para comprobar<\/i><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunos de nuestros Especialistas en Apoyo a los Padres de Help Me Grow Utah compartieron algunas de sus personas influyentes favoritas en las redes sociales que hacen un gran trabajo para mantener los pies en la realidad*. Puede que merezca la pena que les eches un vistazo.<\/span><\/p>\n<p><b><i>Shawna Lander<\/i><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">TikTok<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/r.search.yahoo.com\/_ylt=Awr.zy5ipA1mfXUEEVZXNyoA;_ylu=Y29sbwNncTEEcG9zAzIEdnRpZAMEc2VjA3Ny\/RV=2\/RE=1713379683\/RO=10\/RU=https%3a%2f%2fwww.tiktok.com%2f%40shawnathemom\/RK=2\/RS=CbWP8kOeb9eOavQ23zQBoVCDQ14-\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">@shawnathemom<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Instagram<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/shawnathemom\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">@shawnathemom<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">YouTube<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@ShawnatheMom\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">@shawnathemom<\/span><\/a><\/p>\n<p><b><i>Ashton Jean-Pierre<\/i><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Instagram  <\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/whatdaddid\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">@whatdaddid<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">P\u00e1gina web<\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/whatdaddid.com.au\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">whatdaddid.com.au<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">BioSite<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bio.site\/whatdaddid\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">@whatdaddid<\/span><\/a><\/p>\n<p><b><i>Libby Ward  <\/i><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">TikTok  <\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@diaryofanhonestmom\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">@diaryofanhonestmom<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Instagram<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/diaryofanhonestmom\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">@diaryofanhonestmom<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Blog<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/diaryofanhonestmom.com\/blog\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pulsa aqu\u00ed<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> <\/span><\/p>\n<p><b><i>Jasmine Johnson  <\/i><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Instagram  <\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/MrsMommyMD\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">@mrsmommymd<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Blog  <\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.mrsmommymd.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pulsa aqu\u00ed<\/span><\/a><\/p>\n<p><b><i>Emily Jeanne Feret<\/i><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">TikTok<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@emilyjeanne333\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">@emilyjeanne333<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">YouTube<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@emilyjeanne333\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">@emilyjeanne333<\/span><\/a><\/p>\n<p><b><i>Jane Williamson<\/i><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">YouTube<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@Janeinsane_\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">@janeinsane<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">TikTok<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@janeinsane_\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">@janeinsane<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Instagram<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jane\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">@Jane<\/span><\/a><\/p>\n<p>*Ten en cuenta que estos relatos no representan necesariamente las opiniones ni las pr\u00e1cticas recomendadas por Help Me Grow Utah.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-11576 alignright\" src=\"https:\/\/helpmegrowutah.org\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/NEW-Blog-Signatures-46.png\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"100\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mam\u00e1 + Influencer = \u00abMam\u00e1-fluencer\u00bb La mayor\u00eda de los padres estar\u00edan de acuerdo en que las n\u00e1useas matutinas, el cambio de pa\u00f1ales, el entrenamiento para ir al ba\u00f1o y las rabietas distan mucho de ser glamurosos. Las tareas diarias de criar a los hijos tienen ciertamente su parte justa de recompensas, pero tambi\u00e9n vienen acompa\u00f1adas &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/blog\/medios-sociales-y-paternidad-evaluar-tus-expectativas\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Medios sociales y paternidad: Evaluar tus expectativas<\/span> Leer m\u00e1s \u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":11586,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[101,21],"tags":[103,151],"class_list":["post-11588","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ser-padres","category-sin-categorizar","tag-consejos-para-padres","tag-seguridad-fisica-y-emocional-es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11588","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11588"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11588\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11586"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11588"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}