{"id":11858,"date":"2023-05-11T21:48:49","date_gmt":"2023-05-11T21:48:49","guid":{"rendered":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/blog\/ayudando-a-su-hijo-a-lidiar-con-las-pesadillas\/"},"modified":"2023-05-11T21:48:49","modified_gmt":"2023-05-11T21:48:49","slug":"ayudando-a-su-hijo-a-lidiar-con-las-pesadillas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/blog\/ayudando-a-su-hijo-a-lidiar-con-las-pesadillas\/","title":{"rendered":"Ayudando a su hijo a lidiar con las pesadillas"},"content":{"rendered":"

\"\"Aproximadamente<\/span> 50%<\/b><\/a> de los ni\u00f1os peque\u00f1os tienen pesadillas severas que causan que despiertan a sus padres.
\nYo tuve una pesadilla cada noche cuando era ni\u00f1o, y aunque era doloroso para mi, era igual de doloroso para mis padres.
\nMi rutina para la hora de dormir lleg\u00f3 a ser una batalla porque estaba tan aterrorizado acostarme en mi cama.
\nY aun cuando finalmente me dorm\u00eda, me despertaba de una pesadilla y rehusaba volver a dormir.
\nNo es nada divertido cuando su ni\u00f1o le mantiene despierto durante la noche y tampoco es divertido ver a su lindo hijo tan aterrorizado. <\/span><\/p>\n

Aqu\u00ed hay algunos trucos r\u00e1pidos y f\u00e1ciles para ayudar a tu hijo a sobrellevar estas pesadillas:<\/span>Comunicaci\u00f3n:<\/b><\/a> Lo primero y m\u00e1s importante despu\u00e9s de que tu hijo tenga una pesadilla es asegurarle que la pesadilla no era real.
\nEvite descartar sus miedos porque para ellos, la pesadilla era muy real.
\nH\u00e1gale saber que las pesadillas no son reales y que est\u00e1 a salvo. <\/span><\/p>\n

Spray para los monstruos:<\/b><\/a> Si tu hijo tiene miedo de los monstruos por la noche, intenta usar \u00abSpray para los monstruos\u00bb.
\nConsigue una botella de spray vac\u00eda y ll\u00e9nala con agua de la llave.
\nPuede incluso a\u00f1adir unas gotas de aceite esenciales para que su hijo huela el spray.
\nUsted puede contarle a su hijo que el spray le proteger\u00e1 de los monstruos <\/span>.<\/span>Recurra al uso de las mascotas: <\/b> Como ni\u00f1o, mis padres dejaban que nuestro gato durmiera en mi habitaci\u00f3n durante la noche y me dec\u00edan que comer\u00edan a los monstruos que entraban.
\nHasta la fecha, dicen que es lo \u00fanico que me dejaba dormir por la noche.
\nAunque su hijo no est\u00e9 teniendo pesadillas sobre monstruos, usted puede decirle que su gato o perro est\u00e1 protegi\u00e9ndolos de cualquier cosa que le d\u00e9 miedo. <\/span><\/p>\n

Crea una rutina sencilla y relajante para la hora de dormir: <\/b>En los 30 a 60 minutos antes de dormir, ay\u00fadale a calmarse y a sentirse seguro.
\nD\u00e9le un abrazo adicional y hable de todo lo feliz que pas\u00f3 durante el d\u00eda. <\/span><\/p>\n

Mientras que estos consejos sirven para algunos, tal vez no funcionen para usted y las necesidades \u00fanicas de su hijo.
\nQuiz\u00e1s tengas que hablar con el m\u00e9dico si las pesadillas no dejan que tu hijo duerma lo suficiente o si las pesadillas est\u00e1n causando problemas emocionales o del comportamiento.
\nY si tienes cualquier pregunta o preocupaci\u00f3n, \u00a1cualquier Especialista de apoyo al padre estar\u00eda feliz de ayudarte! <\/span><\/p>\n

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Aproximadamente 50% de los ni\u00f1os peque\u00f1os tienen pesadillas severas que causan que despiertan a sus padres. Yo tuve una pesadilla cada noche cuando era ni\u00f1o, y aunque era doloroso para mi, era igual de doloroso para mis padres. Mi rutina para la hora de dormir lleg\u00f3 a ser una batalla porque estaba tan aterrorizado acostarme …<\/p>\n

Ayudando a su hijo a lidiar con las pesadillas<\/span> Leer m\u00e1s \u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":11154,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[101],"tags":[134,132],"class_list":["post-11858","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ser-padres","tag-dormir","tag-english"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11858","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11858"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11858\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11154"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11858"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11858"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11858"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}