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La llegada de un nuevo beb\u00e9 puede ser un momento emocionante para una pareja. Desde montar la habitaci\u00f3n del beb\u00e9 hasta comprar ropa y elegir el nombre, \u00a1hay mucho que esperar! Los matrimonios que esperan un nuevo beb\u00e9 pueden tomar ciertas precauciones para evitar que el matrimonio se desmorone.<\/p>\n
Planificar citas nocturnas<\/span><\/strong><\/p>\n Antes de que nazca el beb\u00e9, t\u00f3mese su tiempo para planear una cita nocturna con su pareja. Puede programarlas con la frecuencia que desee. Saber que t\u00fa y tu pareja tendr\u00e9is la oportunidad de estar a solas y disfrutar de la compa\u00f1\u00eda del otro os mantendr\u00e1 a los dos de buen humor. Con la llegada del nuevo beb\u00e9, es posible que usted y su c\u00f3nyuge empiecen a echar de menos los d\u00edas anteriores a los ni\u00f1os; aqu\u00ed es donde las citas nocturnas pueden resultar \u00fatiles. Hay un mont\u00f3n de ideas para una cita nocturna <\/a>que usted y su pareja pueden aprovechar. Las noches de cita consisten en pasar tiempo de calidad el uno con el otro. Para aumentar la intimidad, planifique sus citas en torno al lenguaje del amor<\/a> de su c\u00f3nyuge.<\/p>\n Cree un espacio s\u00f3lo para usted<\/span><\/strong><\/p>\n Cuando te preparas para dar la bienvenida a un beb\u00e9, tu casa puede empezar a parecerte que ya no te pertenece. Los art\u00edculos de beb\u00e9 empiezan a invadir todas las habitaciones y tu casa empieza a perder su toque personal. Sin embargo, t\u00fa y tu pareja pod\u00e9is crear un espacio s\u00f3lo para vosotros dos. Puede ser un dormitorio principal, un s\u00f3tano terminado o incluso un espacio exterior. Antes de que llegue el beb\u00e9, toma las medidas necesarias para preparar tu espacio. Peque\u00f1as mejoras en el hogar<\/a>, como un nuevo color de pintura, ordenar o incluso instalar nuevas ventanas, pueden ayudar a refrescar tu espacio y devolverle la vida. Si desea realizar reformas de mayor envergadura, como ampliaciones o remodelaciones, usted y su c\u00f3nyuge pueden considerar la posibilidad de obtener financiaci\u00f3n adicional mediante una l\u00ednea de cr\u00e9dito sobre el valor neto de la vivienda<\/a>. Un HELOC puede poner algo de dinero extra en su bolsillo para permitir esos grandes proyectos de mejora del hogar y es deducible de impuestos. Tanto si est\u00e1 pensando en hacer grandes como peque\u00f1as reformas en casa, crear un espacio privado en el que usted y su c\u00f3nyuge puedan relajarse le ayudar\u00e1 a mantener bajos los niveles de estr\u00e9s.<\/p>\n Delegar responsabilidades<\/span><\/strong><\/p>\n Seg\u00fan el Journal of Family<\/a> Psychology, el 67% de las parejas ven caer en picado su satisfacci\u00f3n marital despu\u00e9s de tener un beb\u00e9. Cuando llega un reci\u00e9n nacido, es fundamental que usted y su pareja tengan un plan en el que apoyarse. Con la llegada de nuevas responsabilidades, puede resultar dif\u00edcil entender esta realidad diferente. Empieza por discutir qui\u00e9n puede asumir qu\u00e9 funciones. Recuerda que ninguna responsabilidad es demasiado peque\u00f1a. T\u00fa y tu compa\u00f1ero pod\u00e9is enumerar las distintas tareas que hay que realizar. Por ejemplo, las tareas dom\u00e9sticas, la alimentaci\u00f3n nocturna, la hora del ba\u00f1o o la compra semanal. Una vez hecha la lista, crea un horario para ti y tu pareja. Este calendario puede ayudaros a mantener el rumbo y minimizar la posibilidad de que os sint\u00e1is abrumados. 3CB99C<\/p>\n Priorizar el autocuidado<\/span><\/strong><\/p>\n Los padres de reci\u00e9n nacidos suelen estar en modo supervivencia. Con el paso del tiempo, es muy f\u00e1cil olvidarse de cuidarse. Hacer del autocuidado una prioridad es una forma estupenda de asegurarse de que ni usted ni su pareja sufren agotamiento. El cuidado personal tampoco tiene por qu\u00e9 llevar mucho tiempo. Las ideas sencillas de auto <\/a>cuidado son una forma estupenda de mejorar tu bienestar. Aunque el tiempo a solas es importante para las parejas casadas, estas ideas de autocuidado tambi\u00e9n pueden hacerse juntos. Tambi\u00e9n pueden servir para reconectar con su c\u00f3nyuge. Saber que t\u00fa eres lo primero te ayudar\u00e1 a mantener el rumbo en tu matrimonio y en tu papel de padre.<\/p>\n Ser proactivo es clave a la hora de preparar su matrimonio para un nuevo beb\u00e9. T\u00f3mate tu tiempo para asegurarte de que tu matrimonio tiene unos buenos cimientos. Discuta con su c\u00f3nyuge un plan de acci\u00f3n para estas nuevas responsabilidades con el fin de minimizar cualquier estr\u00e9s adicional. Adem\u00e1s, no olvides centrarte en cuidar de ti mismo y de tu relaci\u00f3n. Disponer de un espacio privado al que puedan escaparse los dos es una forma estupenda de reconectar y relajarse. Con unos cimientos matrimoniales s\u00f3lidos, tu pareja y t\u00fa podr\u00e9is afrontar cualquier cosa que se os presente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La llegada de un nuevo beb\u00e9 puede ser un momento emocionante para una pareja. Desde montar la habitaci\u00f3n del beb\u00e9 hasta comprar ropa y elegir el nombre, \u00a1hay mucho que esperar! Los matrimonios que esperan un nuevo beb\u00e9 pueden tomar ciertas precauciones para evitar que el matrimonio se desmorone. Planificar citas nocturnas Antes de que …<\/p>\n