![](\"https:\/\/test.helpmegrowutah.org\/images\/easyblog_articles\/202\/b2ap3_large_Blog-images-28.png\")
Ser padres no es f\u00e1cil, \u00a1pero puede ser divertido! En medio de las noches en vela, las l\u00e1grimas y las rabietas, y tantas otras exigencias, a\u00fan podemos infundir humor, alegr\u00eda y jovialidad. De hecho, el juego y la tonter\u00eda pueden aligerar esos momentos dif\u00edciles.<\/p>\n
Imagina salir por la puerta por la ma\u00f1ana. Justo cuando te das cuenta de que has olvidado algo, tu hijo de preescolar no quiere ponerse los zapatos y tu beb\u00e9 regurgita. Una reacci\u00f3n t\u00edpica ser\u00eda empezar a sentirse estresado y presionado e intentar salir corriendo por la puerta. Pero los ni\u00f1os captan muy r\u00e1pidamente nuestras se\u00f1ales emocionales, y el estr\u00e9s s\u00f3lo empeora las cosas en un momento como \u00e9ste. \u00bfY si pudi\u00e9ramos aligerar el ambiente? Por supuesto, ayuda disponer de tiempo suficiente, pero incluso si llegamos tarde, podemos elegir c\u00f3mo hacerlo. Empezar el d\u00eda con estr\u00e9s marca la pauta para el resto de la jornada. \u00bfY si pudi\u00e9ramos hacer alguna tonter\u00eda, como fingir que nos probamos todos los zapatos (\u00a1\u00c9sos son demasiado grandes! \u00c9stos son demasiado peque\u00f1os… \u00a1oh, no, \u00e9sos son los correctos!) A tu hijo le parecer\u00e1 una tonter\u00eda y jugar\u00e1 a coger sus propios zapatos. La diversi\u00f3n de este momento tambi\u00e9n marca la pauta del d\u00eda.<\/p>\n
Por supuesto, los padres no podemos ser juguetones todo el tiempo (al fin y al cabo, somos los mayores). A veces, tenemos que ponernos serios y trabajar en la gesti\u00f3n de todo tipo de cosas en la vida de un ni\u00f1o (ni\u00f1eras, guarder\u00eda, colegio, visitas al m\u00e9dico, por nombrar s\u00f3lo algunas). Por si fuera poco, muchos padres y cuidadores est\u00e1n muy ocupados, lo que dificulta un estado de \u00e1nimo l\u00fadico. De hecho, el estr\u00e9s y la alegr\u00eda pueden considerarse opuestos.<\/p>\n
Entonces, \u00bfqu\u00e9 necesitamos para entrar en un estado de \u00e1nimo juguet\u00f3n o tonto, incluso en medio de los retos cotidianos? En primer lugar, date permiso a ti mismo. Probablemente haya mil cosas en tu lista de tareas pendientes, pero lo conseguir\u00e1s incluso cuando permitas que el humor entre en la situaci\u00f3n. En segundo lugar, considere los muchos beneficios de una actitud l\u00fadica. La risa es curativa En una entrevista, Tina Payne-Bryson, coautora de The Whole-Brain Child con Daniel Siegel, afirm\u00f3 que \u00abla risa le dice a tu cerebro que la vida es buena, que las cosas est\u00e1n bien\u00bb. La risa es muy buena para nosotros, porque libera el estr\u00e9s y los grandes sentimientos. La risa estimula la relajaci\u00f3n, \u00a1lo contrario del estr\u00e9s! El juego tambi\u00e9n es esencial para el desarrollo del ni\u00f1o. A trav\u00e9s del juego, los ni\u00f1os aprenden a comprender y gestionar las emociones. Pueden probar distintos papeles y varios niveles de control sobre su situaci\u00f3n. A trav\u00e9s del juego pueden aprender a ver muchas perspectivas diferentes. Y tambi\u00e9n aprenden nuevas palabras de vocabulario y conceptos matem\u00e1ticos a trav\u00e9s del juego, si los introduces en tu propio juego. Aunque el juego es una actividad que no tiene ning\u00fan objetivo, aparte de jugar, \u00a1sigue teniendo muchos beneficios! En tercer lugar, considere lo significativos que pueden ser estos momentos tontos. \u00bfQu\u00e9 recordar\u00e1 su hija cuando sea mayor? \u00bfTodos esos momentos serios, o los tontos? Cuando una de mis amigas falleci\u00f3 hace unos a\u00f1os, su hijo adulto le dijo que sus recuerdos m\u00e1s preciados eran de ella haciendo el tonto y riendo. Cuando nos olvidamos de nosotros mismos en momentos divertidos juntos, tendemos a sentirnos relajados y conectados el uno con el otro. Por \u00faltimo, como se ha ilustrado anteriormente, un poco de humor y diversi\u00f3n pueden ayudar a conseguir que los ni\u00f1os hagan lo que t\u00fa quieres que hagan, de forma agradable (\u00a1y sin que se den cuenta de que est\u00e1n obedeciendo!).<\/p>\n
Ni que decir tiene que las actividades tontas deben ser divertidas para todos los participantes. Hacer cosquillas a un beb\u00e9 puede provocar f\u00e1cilmente sobreestimulaci\u00f3n y llanto. R\u00edete de un ni\u00f1o (en lugar de divertiros juntos) y se herir\u00e1n sentimientos. Cuando los ni\u00f1os tienen grandes sentimientos de tristeza, ansiedad, enfado u otros disgustos, primero hay que escucharlos. Necesitar\u00e1n a alguien que les ayude a entender. Cuando hay espacio para todo tipo de sentimientos -incluidos los m\u00e1s \u00abpesados\u00bb-, el ambiente puede aligerarse con una broma o un gesto tonto. Al igual que una gran tormenta con lluvia y truenos, los sentimientos dif\u00edciles avanzan y el sol vuelve de nuevo. La risa y la tonter\u00eda pueden ayudar a crear estados de \u00e1nimo alegres, \u00a1y a mantenerlos!<\/p>\n
Si necesitas inspiraci\u00f3n, aqu\u00ed tienes m\u00e1s ideas: rediscoveredfamilies.com\/15-ways-silly-kids<\/a>.<\/p>\n Ser padres no es f\u00e1cil, \u00a1pero puede ser divertido! En medio de las noches en vela, las l\u00e1grimas y las rabietas, y tantas otras exigencias, a\u00fan podemos infundir humor, alegr\u00eda y jovialidad. De hecho, el juego y la tonter\u00eda pueden aligerar esos momentos dif\u00edciles. Imagina salir por la puerta por la ma\u00f1ana. Justo cuando te …<\/p>\n![](\"https:\/\/test.helpmegrowutah.org\/images\/easyblog_articles\/202\/b2ap3_large_NEW-Blog-Signatures-24.png\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"