{"id":9396,"date":"2021-10-20T22:11:29","date_gmt":"2021-10-20T22:11:29","guid":{"rendered":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/blog\/como-afrontar-las-crisis-emocionales-de-los-ninos\/"},"modified":"2023-07-26T18:33:23","modified_gmt":"2023-07-26T18:33:23","slug":"como-afrontar-las-crisis-emocionales-de-los-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/blog\/como-afrontar-las-crisis-emocionales-de-los-ninos\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo afrontar las crisis emocionales de los ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"https:\/\/test.helpmegrowutah.org\/images\/easyblog_articles\/197\/b2ap3_large_Blog-images-23.png\" width=\"302\" height=\"253\">Si hay algo que he aprendido de los ni\u00f1os peque\u00f1os es que tienen <a class=\"\" title=\"\" href=\"http:\/\/toosmall.org\/video\/small-children-have-big-feelings-theres-an-emotion-behind-every-action\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sentimientos muy fuertes<\/a> y que a veces les cuesta transmitirlos bien. A veces, saben lo que quieren decir, pero no est\u00e1n seguros de c\u00f3mo expresar lo que sienten, o puede que no entiendan lo que sienten, y eso puede asustar a un ni\u00f1o. Esto puede suponer un reto para los padres a la hora de ayudar a sus hijos a aprender a utilizar las palabras para expresar sus emociones.<\/p>\n<p>Algo importante que pueden hacer los padres es ayudar a sus hijos a aprender a <a class=\"\" title=\"\" href=\"https:\/\/www.naeyc.org\/resources\/pubs\/yc\/mar2017\/teaching-emotional-intelligence\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">interpretar y comprender sus emociones<\/a>. A continuaci\u00f3n te ofrecemos algunas estrategias que pueden ayudarte a conectar con tu hijo y ayudarle a conectar con sus emociones.<\/p>\n<ul>\n<li>Las emociones suelen sentirse <a class=\"\" title=\"\" href=\"https:\/\/www.naeyc.org\/resources\/pubs\/yc\/mar2017\/teaching-emotional-intelligence\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">fisiol\u00f3gicamente<\/a>. Llamar la atenci\u00f3n sobre un ritmo card\u00edaco acelerado, los pu\u00f1os cerrados o el ce\u00f1o fruncido de nuestro hijo. Hable con su hijo sobre lo que est\u00e1 sintiendo, haci\u00e9ndole preguntas y tomando conciencia de estas experiencias corporales.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Ayude a su hijo a <a class=\"\" title=\"\" href=\"https:\/\/www.parentingcounts.org\/five-steps-of-emotion-coaching\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">describir <\/a>lo que siente. Al mantener estas conversaciones sobre los sentimientos, los ni\u00f1os aprenden a ser conscientes de lo que sienten y tambi\u00e9n aprenden las palabras que <a class=\"\" title=\"\" href=\"https:\/\/www.pbs.org\/parents\/thrive\/helping-toddlers-understand-their-emotions\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">explican esas emociones<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Cuando ayudamos a los ni\u00f1os a <a class=\"\" title=\"\" href=\"https:\/\/www.parentingcounts.org\/five-steps-of-emotion-coaching\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">entender <\/a>lo que sienten, tambi\u00e9n es importante recordarles que sus sentimientos son importantes y que <a class=\"\" title=\"\" href=\"https:\/\/www.pbs.org\/parents\/thrive\/helping-toddlers-understand-their-emotions\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">no hay que tenerles miedo<\/a>. Busque formas de validar los sentimientos de su hijo sin consentir comportamientos negativos.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><a class=\"\" title=\"\" href=\"https:\/\/www.naeyc.org\/resources\/pubs\/yc\/mar2017\/teaching-emotional-intelligence\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Sugerir acciones<\/a> o comportamientos que un ni\u00f1o puede hacer para buscar consuelo o ayuda cuando siente una emoci\u00f3n dif\u00edcil.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Cuando tu hijo se comporta de una manera que no es apropiada para el momento o el lugar, es importante que le <a class=\"\" title=\"\" href=\"https:\/\/www.ahaparenting.com\/read\/How-Kids-Learn-to-Control-Their-Emotions\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">hagas saber con cari\u00f1o<\/a> que tiene que encontrar una manera mejor de hacerte saber lo que siente.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Intenta <a class=\"\" title=\"\" href=\"https:\/\/www.ahaparenting.com\/read\/How-Kids-Learn-to-Control-Their-Emotions\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">evitar castigar a<\/a> tu hijo cuando est\u00e9 en medio de una crisis emocional. Deja claro que sus emociones no son la raz\u00f3n por la que est\u00e1s enfadado con ellos, sino que la forma en que expresan lo que sienten no es apropiada.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><a class=\"\" title=\"\" href=\"https:\/\/www.ahaparenting.com\/read\/How-Kids-Learn-to-Control-Their-Emotions\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Cuando tu hijo se haya calm<\/a>ado, dedica tiempo a hablar de lo ocurrido. Ay\u00fadales a corregir los da\u00f1os o problemas que puedan haberse producido durante la fusi\u00f3n. Puede ser pidiendo disculpas a alguien que ha sido herido o limpiando un desastre.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cuando los ni\u00f1os se sienten seguros compartiendo sus sentimientos y reconocen que sus sentimientos no son malos, son m\u00e1s capaces de responder a ellos de forma adecuada. A los<a class=\"\" title=\"\" href=\"https:\/\/www.ahaparenting.com\/read\/How-Kids-Learn-to-Control-Their-Emotions\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> ni\u00f1os les resulta m\u00e1s f\u00e1cil<\/a> responder y se reducen las posibilidades de rabietas y rupturas de comunicaci\u00f3n. Al trabajar juntos la experiencia emocional de nuestro hijo, podemos darle las palabras para expresar sus sentimientos, y podr\u00e1 utilizarlas en futuras situaciones emocionales a medida que aprenda a procesar y regular sus emociones.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/test.helpmegrowutah.org\/images\/easyblog_articles\/197\/b2ap3_large_NEW-Blog-Signatures-19.png\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si hay algo que he aprendido de los ni\u00f1os peque\u00f1os es que tienen sentimientos muy fuertes y que a veces les cuesta transmitirlos bien. 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