{"id":9705,"date":"2020-11-08T20:17:37","date_gmt":"2020-11-08T20:17:37","guid":{"rendered":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/blog\/como-gestionar-mi-sentimiento-de-culpa-por-ser-madre\/"},"modified":"2023-06-08T20:32:29","modified_gmt":"2023-06-08T20:32:29","slug":"como-gestionar-mi-sentimiento-de-culpa-por-ser-madre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helpmegrowutah.org\/es\/blog\/como-gestionar-mi-sentimiento-de-culpa-por-ser-madre\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo gestionar mi sentimiento de culpa por ser madre"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"https:\/\/test.helpmegrowutah.org\/images\/easyblog_articles\/160\/b2ap3_large_Blog-images-8.png\" width=\"353\" height=\"296\">Mi hijo de dos a\u00f1os gatea en mi regazo y mi hija de tres est\u00e1 en preescolar. Frozen 2 est\u00e1 en la tele porque es la pel\u00edcula favorita de mi hijo y su hermana mayor casi nunca le deja verla, porque hermanos.<\/p>\n<p>Esto es relativamente sencillo, pero en una frase puedo se\u00f1alar varias cosas que golpean ese bot\u00f3n de culpabilidad de mam\u00e1.<\/p>\n<p>Tiempo en pantalla. Escucha, miento en el cuestionario del pediatra. No s\u00e9 cu\u00e1nto tiempo de pantalla tienen. No est\u00e1 fuera de control, pero no son 15 minutos, o lo que sea. Todo lo que mi hijo quiere es un abrazo mientras su hermana est\u00e1 en preescolar y aqu\u00ed estoy yo en mi ordenador. Hablando de preescolar, aunque la hemos tenido en lista de espera durante un a\u00f1o y ha hablado de ello todos los d\u00edas desde que cumpli\u00f3 dos a\u00f1os, es 2020 por lo que incluso esta decisi\u00f3n parece terrible.<\/p>\n<p>Quiero dejar claro lo que quiero decir cuando hablo de culpa de mam\u00e1. Me refiero a las dudas que me asaltan sobre cada cosa que hago, al miedo a no ser suficiente y a la brecha entre la madre que quiero ser y la que soy. Hay tantos d\u00edas en los que me acuesto por la noche y s\u00f3lo puedo pensar en los errores que he cometido. Deseo un descanso y luego me retracto de inmediato porque deseaba tan desesperadamente convertirme en madre que pedir un descanso se siente mal o desagradecido con estos dos peque\u00f1os seres humanos incre\u00edbles de los que soy responsable. Ning\u00fan libro o art\u00edculo podr\u00eda haberme preparado para esta nueva realidad en la que cada d\u00eda hago lo que puedo y rara vez me parece suficiente. Es el sentimiento de culpabilidad de la madre que casi me ahoga cuando volv\u00ed a trabajar, pero que permaneci\u00f3 cuando pas\u00e9 a ser una madre que se queda en casa.<\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo podemos evitar ahogarnos? Si en realidad no se trata de trabajar o quedarse en casa, de no pasar tiempo frente a la pantalla o de pasar demasiado tiempo frente a ella, de hacer la comida del beb\u00e9 en casa o comprarla en la tienda, entonces eso significa que nuestro sentimiento de culpabilidad no se puede resolver esforz\u00e1ndonos m\u00e1s o haci\u00e9ndolo mejor. Y desde luego no significa que el sentimiento de culpa de la madre nos ayude a ser mejores padres.<\/p>\n<p>Esto es lo que me ha ayudado: la honestidad. Honestidad con los dem\u00e1s, honestidad conmigo mismo.<\/p>\n<p>En mi vida de madre, la honestidad significa hablar con otras madres y ser sincera sobre lo dif\u00edcil que es, y luego escuchar su sinceridad. No estamos solos, no en nada de esto: la culpa, el miedo, querer tanto a nuestros hijos que podr\u00edamos explotar, y tambi\u00e9n sentir que perderemos la cabeza la pr\u00f3xima vez que nos unten con mantequilla de cacahuete. Algunas de mis madres est\u00e1n en mi ciudad y unos a\u00f1os por delante de m\u00ed, otras est\u00e1n a otros estados de distancia y justo ah\u00ed, en las trincheras de los ni\u00f1os peque\u00f1os conmigo. Pero lo m\u00e1s importante es que estas madres reales e incre\u00edbles est\u00e1n ah\u00ed, en esas trincheras malolientes, pegajosas y sin editar conmigo. No tengo que fingir y ellas no quieren que lo haga, porque todos lo entendemos: este trabajo es demasiado duro si las personas que te apoyan son una cosa m\u00e1s que tienes que gestionar.<\/p>\n<p>La honestidad tambi\u00e9n se sube a mi esterilla de yoga. Si voy a ser aut\u00e9ntica con mi gente, mi marido, mis hijos y mis amigos, entonces tengo que seguir siendo yo misma. Y eso es muy dif\u00edcil cuando no recuerdas la \u00faltima vez que orinaste solo o te duchaste sin interrupciones. As\u00ed que ahora mismo en esta \u00e9poca de mi vida hago yoga, pero no tiene por qu\u00e9 ser yoga. S\u00f3lo tiene que ser la cosa que te d\u00e9 el momento de recordar la persona que eres bajo los mocos y la mantequilla de cacahuete y los pantalones de yoga demasiado viejos. Caminar, trabajar en el jard\u00edn, hornear un pastel o dejar el ba\u00f1o realmente limpio. No importa, s\u00f3lo tiene que darte un respiro para recordar esto: sigues siendo t\u00fa, y eso es exactamente lo que tus hijos necesitan y aman.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/test.helpmegrowutah.org\/images\/easyblog_articles\/160\/b2ap3_large_NEW-Blog-Signatures-13.png\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mi hijo de dos a\u00f1os gatea en mi regazo y mi hija de tres est\u00e1 en preescolar. Frozen 2 est\u00e1 en la tele porque es la pel\u00edcula favorita de mi hijo y su hermana mayor casi nunca le deja verla, porque hermanos. 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