¿Ha oído hablar del «trastorno por déficit de naturaleza» y se ha preguntado a qué viene tanto alboroto? No se preocupe: no es un trastorno que pueda diagnosticarse médicamente, pero es algo que todos deberíamos tener en cuenta. Y es que nuestra salud y bienestar se resienten cuando no nos exponemos lo suficiente al aire libre. Por desgracia, estar encerrado en casa es demasiado habitual, ya que los padres se pasan el día trabajando y los niños están encerrados en el colegio. Si esto te suena familiar, echa un vistazo a estas ideas para aprovechar al máximo el tiempo libre pasándolo juntos al aire libre en familia.
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El ajetreo que supone criar a los hijos es demasiado real para los padres y, admitámoslo, los niños también parecen estar más ocupados hoy en día. La ventaja es que todos podríamos dedicar el tiempo libre que tenemos a salir al aire libre más a menudo. Pruebe estas ideas para cambiar su rutina y hacer que el tiempo en familia en la naturaleza sea más frecuente y divertido para todos.
