Cuando hablamos de lenguajes del amor solemos hacerlo en el sentido de personas significativas. Creo que es una buena manera de reflexionar también sobre cómo expresas amor a tus propios hijos. ¿Qué lenguaje del amor crees que aprecia más tu hijo? ¿Qué lenguaje del amor le resulta más fácil como padre y cuál le cuesta …
El poder de los 5 lenguajes del amor para sus propios hijos Leer más »
La llegada de un nuevo bebé puede ser un momento emocionante para una pareja. Desde montar la habitación del bebé hasta comprar ropa y elegir el nombre, ¡hay mucho que esperar! Los matrimonios que esperan un nuevo bebé pueden tomar ciertas precauciones para evitar que el matrimonio se desmorone. Planificar citas nocturnas Antes de que …
Hace unas semanas, estaba viendo a mi marido jugar con nuestro hijo de 6 meses, lanzándolo ligeramente al aire, y sentí que se me caía el corazón de donde estaba sentada. Mi corazón no podía soportar el miedo al ver la posibilidad de que se cayera y se hiciera daño, pero al mismo tiempo, me …
Cómo los padres pueden crear vínculos afectivos con sus bebés Leer más »
Ser padres no es fácil, ¡pero puede ser divertido! En medio de las noches en vela, las lágrimas y las rabietas, y tantas otras exigencias, aún podemos infundir humor, alegría y jovialidad. De hecho, el juego y la tontería pueden aligerar esos momentos difíciles. Imagina salir por la puerta por la mañana. Justo cuando te …
Los fundamentos de la «diversión» en la crianza de los hijos Leer más »
La mayoría de nosotros hemos oído hablar de la depresión posparto en las mujeres, pero ¿sabías que también puede afectar a los padres? Las cifras varían según la fuente, pero se calcula que por cada dos mujeres que padecen depresión posparto, un hombre padecerá PPPD (depresión posparto paterna), y aproximadamente el 25% de los nuevos …
Depresión posparto en los hombres: cómo ayudar a los padres a afrontarla Leer más »
A menudo los padres tienen la sensación de no tener tiempo para practicar ningún tipo de autocuidado. Aunque los padres saben que el autocuidado es importante, a menudo pueden sentir que no están siendo buenos padres si se toman algún tiempo para sí mismos. También pueden sentir que con todas sus responsabilidades como padres, simplemente …
3 formas de practicar la autocompasión como padres Leer más »
Mientras mi marido estaba fuera visitando a sus padres ancianos, me envió un ramo de flores con esta nota: «Mi padre me contaba que el otro día le compró unas flores a mi madre porque estaba deprimida y se sentía mal. Me llamó la atención que después de todos estos años de matrimonio [60+years] él …
Dar ejemplo: La herramienta más importante en la crianza de los hijos Leer más »
¿Hay algo más dulce que ver a un padre con su nuevo bebé? Incluso antes de que naciera mi hija, me hacía casi más ilusión ver a mi marido con ella que verla a ella. Los padres desempeñan un papel muy importante en el desarrollo de los niños, incluso desde una edad temprana. Los padres …
Tu pareja no sólo acaba de terminar de llevar al bebé en su vientre durante 9 meses, sino que, si opta por la lactancia materna, pasará horas cada día y cada noche alimentándolo. Puede ser fácil sentirse excluido o incómodo con un nuevo bebé; ¡hay que hacer muchos ajustes! Pero no te preocupes, no se …
Por desgracia, la infertilidad es la realidad de 1 de cada 8 parejas. Es duro, solitario y doloroso. Después de dos años de camino hacia nuestro bebé, he aprendido algunas cosas. Honestamente, todavía soy una novata en el departamento de infertilidad, pero después de aprender estas cosas, he encontrado mucha más paz y felicidad en …
Publicación invitada: 10 consejos para vivir con infertilidad Leer más »
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