La llegada de un nuevo bebé puede ser un momento emocionante para una pareja. Desde montar la habitación del bebé hasta comprar ropa y elegir el nombre, ¡hay mucho que esperar! Los matrimonios que esperan un nuevo bebé pueden tomar ciertas precauciones para evitar que el matrimonio se desmorone. Planificar citas nocturnas Antes de que …
La salud mental de las madres es muy importante pero no hablamos mucho de la depresión postparto porque culturalmente vemos que el embarazo y el postparto son épocas de plena felicidad. No queremos aceptar que también son muy estresantes y que enfrentamos mayor vulnerabilidad de la salud mental. Las madres sienten presión social para sentirse …
Ya pasaron 10 minutos. Necesitan ir a una cita del doctor, pero tu niño insiste en ponerse sus propios zapatos. Habría sido mucho más rápido hacerlo tú misma, pero el niño insistió. Aliviada y lista para salir por la puerta, chocan los cinco y dices: «¡Buen trabajo!» Hablemos de esa frase, «Buen trabajo». Se ha …
Tener un plan de parto es un deseo cada vez más frecuente entre las embarazadas. Introducidos por primera vez en los años 80 debido al aumento de los partos médicos, los planes de parto han servido a muchas mujeres para transmitir sus preferencias durante el parto y en torno a él. Si decides tener un …
¿Qué debo tener en cuenta al planificar el parto? Leer más »
Todo el mundo sabe que durante el embarazo pueden aparecer náuseas matutinas y antojos extraños. Pero, ¿qué hay de algunos síntomas menos conocidos que pueden pillarle por sorpresa? El cuerpo y el embarazo de cada persona son diferentes, por lo que es posible que experimentes o no alguno de estos síntomas y que sigas teniendo …
Cuando mi hijo tenía tres meses, una mujer de la iglesia de mi infancia me miró cariñosamente y me dijo: «¿No es maravilloso? ¿Podrías siquiera imaginar amar a algo o a alguien tanto como lo amas a él?». No recuerdo cómo respondí a su pregunta, o si siquiera lo hice. Por dentro pensé: «Bueno, en …
Es posible que la mayoría de las que leéis este blog ya hayáis tenido un bebé o estéis embarazadas en la actualidad. Quizá sea la cuarta, pero has olvidado cómo era y en qué tenías que centrarte. Tengo tres mejores amigas y todas han tenido ya su primer bebé, así que decidí preguntarles. Quería saber …
10 cosas que las mamás deben y no deben hacer durante y después del embarazo Leer más »
Tu pareja no sólo acaba de terminar de llevar al bebé en su vientre durante 9 meses, sino que, si opta por la lactancia materna, pasará horas cada día y cada noche alimentándolo. Puede ser fácil sentirse excluido o incómodo con un nuevo bebé; ¡hay que hacer muchos ajustes! Pero no te preocupes, no se …
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