El verano está a la vuelta de la esquina y yo, por mi parte, no podría estar más emocionada por divertirme bajo el sol. Desde natación hasta paseos nocturnos en bicicleta, hay mucho que hacer. Con toda esta diversión en mente, mis pensamientos también se han dirigido a lo que puedo hacer como padre para mantener a mi hijo seguro durante nuestras actividades de verano.
A continuación le ofrecemos algunos consejos de seguridad que debe tener en cuenta cuando se prepare para la diversión veraniega con sus hijos:
1. Consejos de seguridad en el agua
Según los CDC, mueren ahogados más niños de 1 a 4 años que por cualquier otra causa de muerte, aparte de las malformaciones congénitas. El ahogamiento es la segunda causa de muerte por lesiones no intencionadas en niños de 1 a 14 años. Los ahogamientos son un problema grave, y a menudo pueden evitarse siguiendo estos consejos.
- Cuando se espera que un niño esté en el agua o cerca de ella, la supervisión constante y atenta es la mejor forma de prevenir el ahogamiento.
- Si estás con amigos o vecinos, asigna a alguien la tarea de vigilar el agua. Aparte el teléfono o cualquier otra distracción y preste toda su atención a los niños que juegan en el agua o cerca de ella.
- Las clases de natación son una excelente manera de enseñar a los niños la seguridad en el agua. Busca lecciones que enseñen a los niños a salir si inesperadamente acaban en el agua. Las clases de natación pueden ser muy beneficiosas para los niños. Las clases de natación pueden reducir el riesgo de ahogamiento de todos los niños.
2. Cuidado con el agotamiento por calor
Los casos de agotamiento e insolación aumentan durante los meses de verano. Aquí tienes algunos consejos para evitar que tus hijos se sobrecalienten.
- Haz frecuentes pausas para beber agua y mantenerte hidratado.
- En la medida de lo posible, planifique las actividades al aire libre a primera hora de la mañana y al atardecer.
- Busca zonas sombreadas al aire libre donde refrescarte.
- Infórmese sobre los signos del agotamiento por calor.
3. Protección de
tion
Entre la mayor exposición al sol y las picaduras de insectos, el verano puede ser una época dura para la piel de los niños. Hay que tener en cuenta algunas precauciones que pueden evitar que tus hijos (y tú mismo) sufran daños en la piel.
- Elige un protector solar que tenga al menos 30 FPS, sea resistente al agua y lleve la etiqueta «amplio espectro».
- Aplique repelente de insectos que contenga DEET, pero la menor cantidad posible (menos del 30%). No utilice nunca repelente de insectos en niños menores de 2 meses.
- Vista a su hijo con pantalones largos cuando esté en zonas en las que sabe que estará expuesto a insectos y compruebe si tiene garrapatas después de la actividad.
4. Medidas de seguridad
es
Utilizar el equipo adecuado puede ayudar a proteger a los niños de accidentes involuntarios.
- Asegúrese de que sus hijos lleven un casco que les quede bien cuando monten en bicicleta. Puede utilizar estos pasos para medir el ajuste adecuado.
- Los niños y los bebés deben llevar siempre un chaleco salvavidas cuando viajen en una embarcación u otro vehículo acuático motorizado.
- Realice una inspección minuciosa de su jardín, por ejemplo para ver si deben instalarse tapas en los huecos de las ventanas o resolver otros posibles peligros para sus hijos cuando juegan al aire libre.
Siguiendo estos consejos de seguridad veraniega, usted y su familia podrán disfrutar de un verano divertido y seguro.
