Es necesario practicar procedimientos de calentamiento seguros al preparar el menú de sus hijos. Puede que tú estés acostumbrado a cocinar todo de forma segura, pero puede que otros miembros de la familia y las canguros no sepan cómo calentar correctamente las comidas y los biberones. Puedes optar por invertir en algo como el mejor robot de cocina para bebés, que resulta útil cuando otras personas cuidan de tus hijos, pero no es necesario. Puedes introducir a tu hijo en comidas a diferentes temperaturas, o bien mantenerlas a temperatura ambiente.
Alimentos seguros para lactantes y niños
La debilidad del sistema inmunitario hace que las intoxicaciones alimentarias sean peligrosas para los niños. Por eso debes informarte sobre las distintas formas de preparar la primera comida del bebé. A continuación encontrará consejos y directrices al respecto.
- La mejor comida para el primer bebé
¿Cómo se introducen los potitos a los niños pequeños? Aunque dar a tu hijo el primer producto sólido es un hito increíble, debes recordar que el mejor primer alimento para el bebé es la leche materna durante los 6 primeros meses tras el nacimiento.
De los 4 a los 6 meses, la mayoría de los lactantes están preparados para comer alimentos sólidos, que sirven de complemento a la leche materna o artificial. En esta etapa, los bebés ya pueden tragar ingredientes sólidos. Aparte de la leche materna, puedes empezar a dar al bebé platos sencillos que contengan azúcar y sal. Espere varios días antes de introducir una nueva dieta para ver si el niño tiene alguna reacción, como diarrea o erupciones.
- Alimentos infantiles para niños de 6 meses
Cuando tu bebé tiene 6 meses, está preparado para probar diferentes platos sólidos. Pero, ¿cómo se introducen las papillas para bebés de seis meses? Empiece ofreciendo unas cucharadas soperas al menos 3 veces al día.
A medida que tu hijo se acostumbre a las comidas, puedes cambiar la textura. Empiece con comidas acuosas o en puré y luego pase a las trituradas. Espere unos días para asegurarse de que el lactante no es alérgico a ninguno de los productos administrados.
- Alimentos sólidos
¿Cómo incorpora los alimentos sólidos a la dieta de su hijo? Puede introducirlo en el orden que desee, sin embargo, céntrese en las aves de corral, la carne en puré, los cereales enriquecidos con hierro y las legumbres. Estos alimentos aportan nutrientes esenciales para tu bebé.
Es un buen momento para experimentar de vez en cuando con una receta diferente de papilla. Incluso puedes hacerlo más divertido haciendo puré con una batidora para papillas y guardándolo para consumirlo más tarde. Recuerda utilizar un recipiente de vidrio apto para microondas siempre que calientes la comida del bebé para mantener la higiene.
- Comida para picar
Introducir la comida en los dedos del bebé puede ser emocionante y angustioso; sin embargo, es un momento excelente para enseñarle a comer solo. No hay normas sobre cuándo pueden empezar a comer los bebés con los dedos. Pero puedes buscar señales, por ejemplo, cuando notes que el niño intenta agarrar la cuchara.
Además, si los bebés pueden sentarse solos, significa que están preparados para comer con los dedos. Tampoco tienes que esperar a que a tu bebé le salgan los dientes para empezar a darle ingredientes sólidos. Las encías de los bebés son lo bastante fuertes como para masticar alimentos sólidos blandos.
Al iniciar al bebé en la alimentación con los dedos, es necesario ofrecerle productos pequeños, blandos y fáciles de digerir. A medida que el bebé crezca, puedes cambiar la textura. Con el tiempo, sus lenguas desarrollan la capacidad de controlar la comida y pueden masticar mejor, sobre todo las partes que se rompen con facilidad. Un niño de 1 año afrontará mejor la comida que uno de 6 meses.
Mientras usted y su hijo experimentan con distintos alimentos para comer con los dedos, evite los pegajosos, los grandes o los que no se disuelven con facilidad, porque suponen un peligro de asfixia. Las zanahorias, los perritos calientes, las uvas, los frutos secos, los caramelos y las palomitas deben guardarse para más tarde. Tenga cuidado al elegir alimentos para el bebé, porque la mayoría de los productos para adultos contienen demasiada sal.
Conclusión
Introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé puede llevarte a un nivel completamente nuevo; sin embargo, debes mantener la seguridad y la higiene. Al recalentar, compruebe la temperatura antes de dar de comer al bebé. Además, recuerda que sólo debes recalentar los alimentos una vez.
¿Qué productos le gustan a su hijo? Por favor, deje un comentario.
Biografía del autor
Rachel Burns es una experimentada redactora y fotógrafa diplomada en diseño. Trabaja con startups, emprendedores, blogueros y empresas de todo el mundo. Además de escribir artículos y material promocional, disfruta haciendo senderismo, leyendo, cocinando y pasando tiempo con su familia.
