Aproximadamente 50% de los niños pequeños tienen pesadillas severas que causan que despiertan a sus padres.
Yo tuve una pesadilla cada noche cuando era niño, y aunque era doloroso para mi, era igual de doloroso para mis padres.
Mi rutina para la hora de dormir llegó a ser una batalla porque estaba tan aterrorizado acostarme en mi cama.
Y aun cuando finalmente me dormía, me despertaba de una pesadilla y rehusaba volver a dormir.
No es nada divertido cuando su niño le mantiene despierto durante la noche y tampoco es divertido ver a su lindo hijo tan aterrorizado.
Aquí hay algunos trucos rápidos y fáciles para ayudar a tu hijo a sobrellevar estas pesadillas:Comunicación: Lo primero y más importante después de que tu hijo tenga una pesadilla es asegurarle que la pesadilla no era real.
Evite descartar sus miedos porque para ellos, la pesadilla era muy real.
Hágale saber que las pesadillas no son reales y que está a salvo.
Spray para los monstruos: Si tu hijo tiene miedo de los monstruos por la noche, intenta usar «Spray para los monstruos».
Consigue una botella de spray vacía y llénala con agua de la llave.
Puede incluso añadir unas gotas de aceite esenciales para que su hijo huela el spray.
Usted puede contarle a su hijo que el spray le protegerá de los monstruos .Recurra al uso de las mascotas: Como niño, mis padres dejaban que nuestro gato durmiera en mi habitación durante la noche y me decían que comerían a los monstruos que entraban.
Hasta la fecha, dicen que es lo único que me dejaba dormir por la noche.
Aunque su hijo no esté teniendo pesadillas sobre monstruos, usted puede decirle que su gato o perro está protegiéndolos de cualquier cosa que le dé miedo.
Crea una rutina sencilla y relajante para la hora de dormir: En los 30 a 60 minutos antes de dormir, ayúdale a calmarse y a sentirse seguro.
Déle un abrazo adicional y hable de todo lo feliz que pasó durante el día.
Mientras que estos consejos sirven para algunos, tal vez no funcionen para usted y las necesidades únicas de su hijo.
Quizás tengas que hablar con el médico si las pesadillas no dejan que tu hijo duerma lo suficiente o si las pesadillas están causando problemas emocionales o del comportamiento.
Y si tienes cualquier pregunta o preocupación, ¡cualquier Especialista de apoyo al padre estaría feliz de ayudarte!
