¿La interrupción de la rutina de tu hijo te parece el fin del mundo? ¿Te dan pavor las vacaciones con tanto ajetreo? Kassidy Reinert es la directora clínica del Programa de Autismo ASSERT del Distrito Escolar de Weber. En su presentación de ECHO en la Universidad Estatal de Utah, explicó cómo no sólo sobrevivir, sino prosperar durante las fiestas en distintos entornos con niños, y dio algunas ideas específicas para los niños con autismo. A continuación encontrarás algunos consejos que compartió para cubrir distintos aspectos de las fiestas.
Eventos
Presentarse a una cena festiva, una noche de juegos u otra reunión puede parecer abrumador cuando sabes que el lugar no será tan acogedor para los niños como tu propia casa. Con la emoción aumentada también viene la estimulación extra.
Aquí tienes algunos consejos para navegar por los eventos:
- Guarda una zona para que tu hijo escape de las multitudes (habla con el anfitrión con antelación)
- 15 minutos en la fiesta/cena, 5 minutos en la sala tranquila
- Ten fuera juguetes y actividades que sepas que entretienen y enganchan
- Facilita las actividades si es necesario
- Utiliza pequeñas recompensas frecuentes por un comportamiento adecuado, como pegatinas o sellos, y pon un temporizador para pillarles portándose bien.
Viaja a
Además de los artículos normales que metes en la maleta cuando vas a pasar la noche fuera, ¡añadir unas cuantas cosas a tu maleta puede marcar la diferencia! Prepara la bolsa de la tranquilidad con antelación. Llénala con los tentempiés favoritos de tu hijo, como frutos secos, pasas, piel de fruta y botellitas de agua. Añade libros tranquilos y juguetes. Hay varias empresas que fabrican pintar con juegos de agua que viajan bien. Considera la posibilidad de viajar durante la siesta o la hora tranquila de tu hijo, si suele dormir bien en el coche, para minimizar el caos. ¿Viajas con un niño en un asiento elevador? Lleva una almohada en la que pueda apoyarse si se cansa.
Pasar la noche
Una vez que hayas llegado a tu destino, aquí tienes algunas ideas para ayudar a tus hijos a sentir la rutina.
- Sigue un horario regular en la medida de lo posible: levantarte, acostarte, comer, etc.
- Mantén las rutinas regulares en la medida de lo posible. -Lectura de libros antes de acostarse, etc.
- Intenta hacer un programa diario suelto con las actividades principales
- Añade pequeñas actividades de 5-10 minutos a lo largo del día, como leer libros, jugar al escondite, luchar, salir a pasear o al parque, o cantar y bailar.
Envolver regalos
Desenvolver regalos no tiene por qué ser de una sola manera. Considera la posibilidad de seguir el ejemplo de tu hijo cuando abra los regalos. ¿Se queda atascado en un regalo? ¿Le interesa abrir los regalos lo antes posible? Pon un temporizador entre regalo y regalo para indicar que es hora de abrir el siguiente.
Decoración
Puede que te estés cuestionando mientras decoras la casa o el árbol con un pequeño cerca.
- Coloca los adornos blandos o menos quebradizos en la parte inferior del árbol.
- Deja que decoren contigo un pequeño árbol que puedan colocar en su habitación o un árbol de fieltro con el que puedan jugar durante toda la temporada. Aquí tienes un patrón gratuito de árbol de fieltro que puedes probar en casa.
Piensa en qué cosas no son negociables y en cuáles puedes ajustar tus expectativas durante las fiestas.
