Medios sociales y paternidad: Evaluar tus expectativas

Mamá + Influencer = «Mamá-fluencer»

La mayoría de los padres estarían de acuerdo en que las náuseas matutinas, el cambio de pañales, el entrenamiento para ir al baño y las rabietas distan mucho de ser glamurosos. Las tareas diarias de criar a los hijos tienen ciertamente su parte justa de recompensas, pero también vienen acompañadas de fatiga, desánimo, dudas sobre uno mismo y frustración.

¿Cómo consiguen los influencers de las redes sociales que parezca tan fácil? Niños con cara de ángel y trajes impecables se sientan pacientemente en el sofá a leer libros demasiado avanzados para su edad. Un hermano entra en la habitación, planta suavemente un beso en la cabeza de su hermanita y se ofrece a limpiar toda la casa para su madre, que también lleva un impecable mono de Kate Spade, unos rizos impecables y una sonrisa blanca y brillante.

Es completamente irreal y, sin embargo, nos lo creemos. En nuestras casas hay muchas más camisetas de niño manchadas de fruta, bollos desordenados y peleas entre hermanos. No te atreverías a comprar nada con la etiqueta «Kate Spade» por miedo a quedar cubierta de saliva.

Las redes sociales han distorsionado, en muchos sentidos, las expectativas de la paternidad, y especialmente de la maternidad joven. Miles de mujeres emprendedoras se han lanzado a Instagram y TikTok, compartiendo sus rutinas de maquillaje, consejos de paternidad y entrenamientos «post-baby bod». Por supuesto, esto no siempre es negativo. Muchas madres recientes lo siguen porque esperan obtener información de alguien con el estilo de vida que desean por ellos mismos. Me parece una forma de mantenerme en contacto con personas que se encuentran en la misma etapa de la vida. Por otro lado, algunos no quieren en absoluto el estilo de vida promocionado por los influencers y no tienen ni idea de por qué se sienten obligados a seguir desplazándose. Y, sin embargo, no pueden apartar la mirada.

Algo tienen las jóvenes mamás influyentes, las «mamás-fluencers», que nos hace volver a todas. Quizá sea el carácter frecuentemente irreal de sus posts lo que nos proporciona una vía de escape de la realidad. Quizá sea la idea de que alguien comprende nuestra experiencia y hace un esfuerzo por relacionarse. Independientemente de los motivos
por qué
participamos, es importante evaluar cómo nuestro compromiso con los influenciadores de las redes sociales puede estar afectando a nuestra autoestima, a nuestra paternidad y a nuestra satisfacción general con la vida.

Evaluar las autoexpectativas

Jessica Grose, escritora del New York Times, debatió sobre las formas en que podemos evaluar nuestra participación en las redes sociales y
la culpa o las presiones que podemos sentir al compararnos
a otras madres. Invitó a las madres a hacerse estas preguntas cuando se sintieran presionadas:

¿Esta [inserta la actividad, tarea o compra por la que me siento presionado] ayuda a mejorar mi relación con mis hijos? ¿Mi pareja? ¿Mi familia ampliada?
¿Ayuda esta [inserta la actividad, tarea o compra por la que me siento presionado] a mejorar mi comunidad?

Si las personas a las que sigues en las redes sociales te hacen sentir menos satisfecho en tus relaciones y más autocrítico, puede que haya llegado el momento de hacer limpieza. ¡Deja de seguir a gente que no te mejora el día! Esto no quiere decir que no debas utilizar las redes sociales: hay muchas formas valiosas en las que las redes sociales fomentan la conexión con los demás, como mantener amistades a distancia o relaciones familiares. Sin embargo, tu bienestar y el de los miembros de tu familia importan mucho más que las opiniones y estilos de vida de otros padres. Busca y sigue a mamás influyentes que te hagan sentir vista, comprendida y valorada. Puede ser útil que te preguntes

¿Este individuo al que sigo
comparte valores similares
a los míos?
¿Tengo respeto por esta persona y por la forma en que vive su vida, aparte de sus posesiones, experiencias y apariencia?
¿Las publicaciones que esta persona comparte me aportan felicidad, risa, fuerza u otras emociones genuinamente positivas?

Deja que estas preguntas te ayuden a decidir a qué dedicas tu tiempo en las redes sociales. Pase lo que pase, recuerda que eres el mejor padre para tus hijos. No se te hace menos por los talentos o logros de otra persona. La paternidad no es fácil, y el trabajo que hacéis para mantener a vuestros hijos cada día es hermoso, honorable y digno de celebración.

Cuentas para comprobar

Algunos de nuestros Especialistas en Apoyo a los Padres de Help Me Grow Utah compartieron algunas de sus personas influyentes favoritas en las redes sociales que hacen un gran trabajo para mantener los pies en la realidad*. Puede que merezca la pena que les eches un vistazo.

Shawna Lander

TikTok

@shawnathemom