El camino hacia el diagnóstico de una alergia alimentaria puede ser largo y aterrador. Obtener el diagnóstico oficial puede proporcionar muchas respuestas, pero también ser desalentador, ya que suscita nuevas preguntas. ¿Por dónde empezar? ¿Qué debe tener en cuenta? Si acabas de empezar a comprender cómo ayudar a un niño con alergia alimentaria y estás buscando los pasos a seguir, aquí tienes algunos consejos que debes tener en cuenta para empezar:
Disponga de un plan de emergencia
La medida más importante que puede tomar es disponer de un plan de emergencia en caso de que se produzca una exposición accidental. Tener un plan despeja muchas incógnitas. Puedes hacer una lista exacta de lo que tienes que hacer y preparar a tu hijo para lo que pueda pasar. La organización Food and Allergy Research and Education tiene un ejemplo de lo que podría ser un plan de emergencia.
Enseñe a su hijo a conocer su alergia
Si tu hijo tiene edad suficiente para leer las etiquetas de los alimentos, enséñale a leerlas para encontrar aquello a lo que debe prestar atención. Haz que practiquen explicándote a ti su alergia para que puedan explicársela a los demás. Hay que tener en cuenta que los niños no siempre pueden expresarse como los adultos, así que echa un vistazo a esta lista de frases que puede utilizar un niño cuando tiene una reacción alérgica.
Hable con las personas que forman parte de la vida de su hijo
Hable con los adultos que pasan mucho tiempo cerca de su hijo, como los cuidadores de la guardería, los profesores de preescolar y del colegio, los entrenadores o los responsables de actividades extraescolares. Descríbales los síntomas de su reacción alérgica y entrégueles una copia de su plan de emergencia para que sepan qué buscar y qué hacer en caso de exposición.
Encontrar apoyo
La Red de Alergias Alimentarias de Utah es una organización local dedicada a abogar por el apoyo y el cambio en relación con la concienciación sobre las alergias alimentarias en el estado de Utah. Albergan un grupo de apoyo en Facebook donde los miembros pueden compartir sus preocupaciones, hablar de los problemas a los que se enfrentan y recibir apoyo general.
Tener una alergia alimentaria suele implicar que toda la familia cambie su dieta. Puede ser difícil encontrar cambios seguros que gusten a todo el mundo. Kids With Food Allergies tiene una página llena de recetas que te permite buscar recetas filtrando uno o más alérgenos alimentarios comunes. También ofrecen ideas para sustituir alimentos, y puedes enviar tus propias recetas para compartirlas con los demás.
Para más información
FDA – Alergias alimentarias: Lo que debe saber
Fundación Americana del Asma y la Alergia
