Cuando imagina un flamenco en su cabeza, ¿qué se imagina que hace? ¿Está volando? ¿Corriendo? ¿Saltando? No, ¿verdad? Normalmente, cuando nos imaginamos un flamenco, tendemos a imaginarlo quieto sobre una pata. Curiosamente, los flamencos pueden permanecer quietos sobre una pata hasta cuatro horas. Los científicos han elaborado varias teorías sobre por qué los flamencos hacen esto, pero en última instancia es porque les resulta cómodo y fácil.
A diferencia de un flamenco, permanecer quieto durante horas, sobre un pie o no, no forma parte de la naturaleza humana. No es nada cómodo ni fácil para nosotros. Quedarse quieto en un sitio es especialmente difícil para los niños pequeños. He tenido muchos padres preocupados porque su hijo pequeño no se queda quieto en la iglesia, para ver una película o incluso para la hora del cuento. Como ya he dicho antes a los padres, los niños pequeños son activos por naturaleza y no pueden quedarse quietos durante mucho tiempo, así que no esperes que se queden sentados durante toda una película de Marvel.
Ahora viene la verdadera pregunta. ¿Cuánto tiempo pueden permanecer quietos los niños? Por término medio, los niños de 3 años pueden permanecer sentados entre 5 y 10 minutos, los de 5 años 15 minutos, los de 7 años 25 minutos y los de 10 años hasta 40 minutos. Cuanto mayor sea el niño, más tiempo podrá pasar sentado. Puede leer más sobre este tema aquí: ¿Cuándo empiezan los niños a quedarse sentados?
Consejos a tener en cuenta
He aquí algunos consejos que debe tener en cuenta cuando planifique actividades que requieran que su hijo permanezca sentado;
- Ayuda a encontrar salidas para la energía de tus hijos pequeños.
- Jugar en el parque es una forma estupenda de que los niños liberen energía. Antes de sentar a tu hijo pequeño a hacer una actividad tranquila, deja que se muestre activo y juegue en el patio. Es importante encontrar un equilibrio.
- Dales algo que hacer en lugar de que se limiten a esperarte.
- Haz que tu hijo participe en las actividades que realizas. Si estás fregando los platos, dales recipientes y tapas para que jueguen con ellos. Así estarán entretenidos y ocupados mientras tú haces lo que tienes que hacer.
- Introducir actividades tranquilas de forma selectiva y a su propio nivel.
- Si a tu hijo le cuesta quedarse sentado en tu regazo mientras le lees, deja que se siente en el suelo o que deambule por la habitación. Asegúrate de leer con entusiasmo y hacer voces graciosas, es un gran captador de atención y evita que tu hijo se aburra. Más adelante encontrarás más consejos sobre cómo leer a un niño activo.
- Limita el tiempo que les pides que permanezcan sentados.
- Si tu hijo sólo puede quedarse quieto durante 5 minutos, no prolongues ese tiempo y elógiale por el tiempo que permanezca quieto.
Lee más sobre estos consejos aquí: Qué hacer si tu hijo pequeño no quiere estarse quieto
Leer a su hijo pequeño
Hace poco, una madre me pidió consejos sobre cómo leerle a su hijo pequeño, al que no le gusta quedarse quieto durante la hora del cuento. Después de investigar un poco, encontré estos increíbles consejos;
- Leer después de la actividad física
- Considere el momento de la lectura en voz alta
- Mantenga el interés de sus hijos con libros interactivos
- Leer durante el almuerzo o la merienda
- Escuchar audiolibros en el coche
- Lea a su hijo mientras está en la bañera
- Intente leer libros que respondan a los intereses particulares de su hijo.
- Deje que su hijo se siente en un cojín Move-N-Sit
- Eliminar las distracciones evitables
- Programar un temporizador para leer en voz alta
Lee más sobre estos consejos aquí: Leer en voz alta a los niños que no pueden estarse quietos
Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
Hay muchas razones por las que los niños pueden no querer quedarse sentados y el nivel de actividad de cada niño es diferente. Algunos niños se entusiasman con las actividades y, a su vez, se vuelven más activos. Otros niños pueden distraerse con la televisión que está sonando en la otra habitación y desinteresarse por la actividad. Sea cual sea el motivo, una preocupación que puede surgir en estos casos es: «¿Tiene mi hijo TDAH?».
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) suele relacionarse con una actividad excesiva y con la facilidad para distraerse. Como ya se ha mencionado, los niños pequeños son activos por naturaleza, así que puede imaginarse lo difícil que puede ser diagnosticarles correctamente un TDAH. Según BabyCenter«Los expertos suelen tranquilizar a los padres para que no se preocupen por la hiperactividad a esta edad, y rara vez han diagnosticado TDAH a niños menores de 5 años». En última instancia, tú eres quien mejor conoce a tu hijo; si te preocupa su nivel de actividad, no dudes en ponerte en contacto con su pediatra.
