Imagínese que está en casa con sus hijos. Estás navegando por las redes sociales mientras tu pareja trabaja en su portátil. Su hijo pequeño y su hijo en edad preescolar están viendo un programa infantil en la televisión y su hijo en edad escolar está jugando a un juego en su tableta. De repente se va la luz, llevándose consigo la preciada conexión Wi-Fi. ¿A qué te dedicas? ¿Cómo puede mantener a su familia «entretenida» sin las pantallas a las que tanto se recurre? ¿Cuánto tiempo pasará antes de que oigas el temido «me aburro»? En esta entrada del blog, voy a abordar actividades alternativas al tiempo frente a la pantalla, así como la forma de gestionar el tiempo frente a la pantalla cuando se tienen hijos de diferentes edades.
Actividades alternativas al tiempo frente a la pantalla
- Saca los juguetes clásicos como muñecas, coches y juguetes de construcción como bloques y Legos. Un estudio reciente ha demostrado que jugar con muñecas ayuda al niño a desarrollar la empatía y la capacidad de información social, y jugar con muñecas y coches ayuda a despertar la imaginación del niño. Mientras que las muñecas y los coches pueden no ser divertidos para todas las edades, todo el mundo puede divertirse construyendo una torre de bloques o una creación de Lego y desarrollar habilidades como las matemáticas y la resolución de problemas al mismo tiempo. También puedes construir un fuerte con cojines de sofá y mantas.
- Canaliza la creatividad realizando un proyecto artístico. Crear arte no tiene por qué ser pintar una obra maestra. Puede ser tan sencillo como utilizar objetos domésticos para hacer algo nuevo, como pegar dos rollos de papel higiénico vacíos y atarlos con un cordel para hacer unos prismáticos. A continuación, su hijo puede utilizar los prismáticos para la siguiente sugerencia…
- ¡Vete fuera! Hay mucho que ver dando un paseo, yendo a un parque o dando una vuelta en coche. Busca formas de identificar la naturaleza, los animales, los insectos, los colores, las letras y las palabras. También hay algunos juegos divertidos para jugar al aire libre, como atrapar una pelota, el pilla-pilla o el veo-veo. En este sitio web encontrarás divertidas actividades al aire libre.
- Visite su biblioteca local. Las bibliotecas tienen montones de actividades divertidas para los niños: cuentos, juegos, kits de aprendizaje que se pueden sacar en préstamo, clubes y, por supuesto, libros.
- Dedica tiempo al juego libre. El tiempo de juego no estructurado permite desarrollar la imaginación del niño, ayuda a despertar su creatividad y contribuye a la resolución de problemas y a las habilidades sociales. El juego libre o no estructurado también puede ayudar a tu hijo con sus habilidades sociales y emocionales; consulta qué otros beneficios tiene el juego libre para tu hijo en este artículo.
Gestión del tiempo de pantalla para niños de distintas edades
Tener hijos de distintas edades y con distintos límites de tiempo frente a la pantalla puede ser complicado. No sólo hay que controlar cuánto tiempo pasa cada niño en las pantallas, sino también qué contenidos hay en ellas. Aquí tienes un par de ideas:
- Control parental. Muchos dispositivos permiten configurar perfiles y controles parentales. Los más comunes son Apple Screen Time o Guided Access para iPhones o iPads, la aplicación Family Safety para Windows, Xbox y dispositivos Android, y Free Time en Amazon Kindle Fire. Puede obtener más información sobre estos controles parentales aquí.
- Aprovecha la hora de la siesta o el tiempo de silencio. Su hijo mayor puede tener su tiempo de pantalla apropiado para su edad y contenido mientras un hermano menor duerme la siesta; esto puede ayudar a mantener bajo control el tiempo de pantalla de su hijo menor.
Esperamos que esta información le haya sido útil y le haya dado algunas ideas sobre cómo controlar el tiempo que su hijo pasa frente a la pantalla. Puede encontrar más ideas sobre cómo gestionar el tiempo de pantalla con su hijo en los siguientes artículos:
- El tiempo frente a la pantalla y sus hijos: Cómo orientar a su hijo
- Controlar el tiempo frente a la pantalla: estrategias para niños de 3 a 11 años
