Factores de protección para las familias: Apoyo concreto en tiempos de necesidad

Acabas de subirte al coche, después de haber puesto por fin el cinturón de seguridad a tu hijo de 3 años, y… el coche no arranca. Por alguna razón, se ha quedado sin batería, y ahora temes llegar tarde al trabajo, después de dejar a tu hijo en la guardería. ¿Qué harías ahora?

Todo el mundo necesita ayuda ¡a veces! En este ejemplo, quizá tengas una vecina de confianza cuyo hijo va al mismo centro preescolar. ¿Podrías pedirle que llevara a tu hijo ese día? ¿O tienes algún vecino que pueda ayudarte a arrancar el coche? Si no, tal vez pueda venir a ayudarte la asistencia en carretera, aunque sabes que esto puede llevar un tiempo. Sea cual sea la situación, vas a necesitar ayuda para resolver el problema.

En la Jerarquía de necesidadesEl nivel más básico consiste en satisfacer las necesidades físicas, como la alimentación, la ropa y la vivienda. Para los padres, tener cubiertas estas necesidades libera más posibilidades de apoyar el desarrollo de sus hijos y alimentar sus necesidades emocionales. Por eso se considera una de las Cinco factores de protección (también conocidos como Cinco Fortalezas) que ayudan a las familias a prosperar, incluso ante los retos.

1. Conocimiento de la crianza y el desarrollo infantil: Criar a los hijos a medida que crecen
2. Apoyo Concreto en Tiempos de Necesidad: Saber cómo encontrar ayuda
3. Resiliencia parental: Construir la fuerza interior
4. Conexiones Sociales: Conectar con los demás
5. Competencia Social y Emocional de los Niños: Ayudar a los niños a comprender los sentimientos

Pedir ayuda

Pedir ayuda no es fácil para la mayoría de nosotros. Piensa en la última vez que necesitaste ayuda con algo. ¿Pudiste pensar en alguien que pudiera ayudarte? ¿Pediste ayuda activamente? A menudo olvido que incluso puedo ¡pide ayuda! Mi marido sigue recordándome: «Puedes pedírmela, ¿sabes? Estoy aquí mismo». ¿A quién recurres?

La mayoría de la gente confía primero en su familia cuando no puede hacer algo sola. Un cónyuge o un hijo mayor pueden estar disponibles y ser capaces de ayudar. Si es así, serían los primeros en pedirla, en función de tus necesidades. La mayoría de los adultos estadounidenses (75%) tienen al menos un progenitor o hijo adulto viven en un radio de 50 km de su hogar. Cuando los padres necesitan trabajar, aproximadamente uno de cada cinco pedir a un familiar que cuide de sus hijos. Sin embargo, no todo el mundo tiene familiares cerca, y puede haber otras razones para no pedir ayuda a los parientes. Cuestiones como la falta de tiempo, los problemas médicos y los problemas de transporte pueden hacer difícil o imposible obtener la ayuda que necesitas de los familiares, aunque vivan cerca. Los desacuerdos sobre la crianza también pueden interponerse: El 43% de los padres en una encuesta 2020 expresaron desacuerdos con sus propios padres o suegros sobre temas como la disciplina, la merienda o el tiempo de pantalla. Por suerte, en la mayoría de los casos fueron leves (sólo el 6% expresó desacuerdos graves). Es natural tener algunas diferencias de opinión, pero normalmente pueden resolverse discutiéndolas, buscando puntos en común y aceptando que es natural tener algunas diferencias. Los abuelos pueden enriquecer la vida de sus nietos de muchas maneras. (Aquí tienes una entrada del blog de HMGU sobre el valor que aportan los abuelos).

La siguiente categoría a la que pedir ayuda y apoyo serían los amigos (según las encuestas de la la Alianza de Fondos Fiduciarios para la Infancia), que a menudo comparten experiencias vitales similares. Cuando tenéis hijos de una edad similar, podéis ayudaros mutuamente con cosas como salir a jugar, intercambiar el cuidado de los niños, compartir experiencias de crianza y enteraros de eventos divertidos a los que ir con vuestros hijos. Tener amigos que te apoyen también puede reforzar todos los demás factores de protección.

En el mundo actual, no es raro que todo el mundo esté demasiado ocupado para ayudarte cuando lo necesitas. Afortunadamente, ¡hay muchos otros apoyos para las familias! Si te sientes incómodo a la hora de pedir ayuda, piensa qué se siente al ayudar a otra persona: muchas investigaciones demuestran que ayudar a los demás no sólo nos hace sentir mejor, ¡sino que incluso repercute positivamente en nuestra salud!

Cómo encontrar recursos de apoyo concreto

Si buscas apoyo concreto, siempre puedes pedir a tu oficina de Ayúdame a Crecer Utah Especialista en Apoyo a los Padres para ponerte en contacto con un recurso o indicarte la dirección correcta. Los padres suelen ponerse en contacto con Help Me Grow Utah para buscar servicios como logopedia, opciones de guardería, evaluaciones diagnósticas u otras necesidades. Aquí tienes algunos recursos que pueden ser útiles para tu familia:

1. El 2-1-1 de Utahofrecido por United Ways of Utah, puede ponerte en contacto con muchos recursos básicos, como ayuda para el alquiler, oportunidades de encontrar trabajo, opciones de seguros y recursos de salud mental.
2. Programas en todo Utah, como United Way del Condado de Utahofrecen servicios como ayuda con los impuestos (el programa VITA) y Sub for Santa.
3. En todo el estado hay Centros de Apoyo Familiar que ofrecen servicios como guardería de relevo (para cuando necesites un descanso de la crianza), terapia y apoyo a la crianza, y otros servicios para fortalecer a tu familia.
4. Puedes encontrar servicios de apoyo en situaciones de violencia doméstica en la Coalición contra la Violencia Doméstica de Utah.
5. En teléfono de ayuda 9-8-8 está a tu disposición 24 horas al día, 7 días a la semana, cuando te enfrentes a problemas de salud mental, incluidos pensamientos suicidas. Te pondrán en contacto con un trabajador de crisis atento y bien formado que estará encantado de escucharte y ayudarte a determinar qué hacer a continuación.
6. Para las crisis de salud mental, existen Equipos Móviles de Ayuda en Crisis (MCOT) para jóvenes y adultos de todo el estado. Los equipos MCOT están formados por un trabajador de salud mental titulado y un especialista en apoyo entre iguales altamente formado. Pueden visitarte, ofrecerte apoyo y sugerirte otros recursos. Puedes ponerte en contacto con ellos a través del 988.
7. En Centro de Padres de Utah tiene muchas ayudas para los padres de niños con discapacidad, como por ejemplo cómo crear Planes Educativos Individuales (PEI) o planes 504 en la escuela.
8. Early Childhood Utah tiene un página web donde puedes encontrar recursos comunitarios para tu familia, como ¡Ayúdame a crecer Utah!

¡Hay muchos más recursos para apoyar a tu familia! Nuestro equipo de Help Me Grow Outreach se informa constantemente sobre nuevos recursos y mantiene estrechas relaciones con las organizaciones existentes, ¡para que podamos apoyar juntos a las familias de Utah! Llama o envía un mensaje de texto al (801) 691-5322 o búscanos en en línea¡!