En 50% de los niños pequeños tienen pesadillas graves que les hacen despertar a sus padres. De niño tenía pesadillas todas las noches y, aunque a mí me angustiaban, a mis padres les ocurría lo mismo. Mi rutina a la hora de dormir se convirtió en una batalla porque me aterrorizaba meterme en la cama.
Al hablar con las familias sobre el tiempo especial, los padres suelen responder: «Ya paso todo el día con mis hijos» o «Tenemos mucho tiempo a solas». Me encanta oír que los padres pueden estar en casa y disfrutar del tiempo que pasan con sus hijos. También quería destacar algunas de las diferencias entre el
¿Se ha dado cuenta alguna vez de que la vida tiende a dar todo tipo de giros inesperados, sobre todo en los momentos menos oportunos? He oído suficientes experiencias para saber que esto no me ocurre sólo a mí; cada uno tiene su propia historia. A menudo me resulta difícil (pero, en realidad, también a
Me encanta practicar artes marciales. Para mí es muy gratificante dominar una nueva técnica y hacer ejercicio al mismo tiempo. Un aspecto de las artes marciales con el que me identifico mucho es la necesidad de respirar. Todos tenemos nuestros propios desafíos. Al aprender más sobre cómo respirar, los retos de la vida serán más
Una de las ideas más inspiradoras que aprendí en la universidad fue la del «entrenamiento emocional». Recuerdo sentirme abrumada con esta práctica y preguntándome: «¿Cómo se supone que voy a entrenar emocionalmente a un niño cuando me cuesta entender y navegar a través de mis propias emociones?». Tal vez, puedas sentir pensamientos y temores similares
Alrededor de 6,1 millones de niños estadounidenses han sido diagnosticados de trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Esto significa que el 9,4% de los niños de entre 2 y 17 años se han enfrentado a los retos asociados a un diagnóstico de TDAH. Si a su hijo le han diagnosticado TDAH, no está
Si a tu hijo le cuesta irse a la cama, no eres el único. Ya sea pidiendo un vaso de agua cada 5 minutos, escuchando «no estoy cansado», o una crisis en general, la hora de acostarse puede ser un caos. Todos sabemos que dormir es importante, pero en el caso de los niños, dormir
«Más que los niños pequeños obsesionados con las pantallas, deberían preocuparnos los padres desconectados» . Esta afirmación me hizo recordar una foto que vi una vez. Era de una pareja sentada en la cama, iluminada por la luz de sus teléfonos en la oscuridad de la noche. Ninguno de los dos parecía hablar con el
Si es un desafío acostar a su hijo, usted no está solo. Ya sea que pida un vaso de agua cada 5 minutos, escuche «No estoy cansado,» o un berrinche en general, la hora de acostarse puede ser caótica. Todos sabemos que es importante dormir, pero para los niños, recibir suficiente sueño ayuda con las
Al dar a luz, recibes tantas recomendaciones, consejos y críticas que resulta difícil saber cuál es la mejor manera de criar a tu hijo. Cada niño es diferente, por lo que es importante recordar que debes hacer lo que te parezca mejor a ti y a tu hijo. Sin embargo, hay algunas recomendaciones dadas por
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