
El cambio empieza por ti: Construyendo prácticas saludables de tiempo frente a la pantalla para padres
Es un nuevo día. A primera hora de la mañana, la alarma de tu teléfono suena con un agradable ping. Con el sueño pesando sobre tu cabeza, lo desbloqueas sin pensarlo dos veces y compruebas quién te ha enviado un mensaje desde que te dormiste. Mientras lees y respondes a los mensajes mientras te tomas