Una vez me senté a los pies de una madre primeriza que había dado a luz pocos días antes. Parecía agotada y un poco asustada mientras pasaba a su recién nacido a los familiares que la esperaban ansiosos. Me vi reflejada en su mirada, recordando lo que sentí después de que naciera mi primer hijo. …
El Yin-Yang del 4º Trimestre: Mi experiencia como madre de dos hijos Leer más »
Ser padre o madre es una experiencia que cambia la vida, emocionante y extraordinaria. Sin embargo, es habitual que las madres se sientan culpables por cualquier cosa que le ocurra a su bebé, ya sea dentro o fuera de su control. Vivimos en un mundo en el que los espectadores se apresuran a señalar con …
Un bebé alimentado es un bebé feliz 3 mitos sobre la mejor forma de alimentar al bebé Leer más »
Eres una profesional de la lactancia, lo tienes todo controlado y puede que hayas llegado al punto de sentir que es una tarea diaria normal para ti, como lavarte los dientes o desayunar. Pero ha llegado el momento de vivir otra aventura en tu viaje de lactancia. A tu bebé le han empezado a salir …
¡Ayuda! A mi bebé le están saliendo los dientes y sigo dándole el pecho Leer más »
Mi primer hijo nació a principios del año 2021. Debido al manejo del dolor, pasaron varias horas antes de que intentara a amamantar. Cuando ya estaba lista, las enfermeras preguntaron si quería intentarlo. Por supuesto, dije que sí. Vi el amamantamiento como un deber como madre. Estaba ansiosa, pero decidida a tener éxito. Una especialista …
Mi primer hijo nació a principios de 2021. Debido al tratamiento del dolor, tardé varias horas en intentar amamantar. Cuando estuve lista, las enfermeras me preguntaron si quería probar la lactancia materna. Por supuesto, dije que sí. Veía la lactancia como mi deber de madre primeriza. La idea de ser enfermera me producía ansiedad, pero …
La llegada de un nuevo bebé puede ser un momento emocionante para una pareja. Desde montar la habitación del bebé hasta comprar ropa y elegir el nombre, ¡hay mucho que esperar! Los matrimonios que esperan un nuevo bebé pueden tomar ciertas precauciones para evitar que el matrimonio se desmorone. Planificar citas nocturnas Antes de que …
La salud mental de las madres es muy importante pero no hablamos mucho de la depresión postparto porque culturalmente vemos que el embarazo y el postparto son épocas de plena felicidad. No queremos aceptar que también son muy estresantes y que enfrentamos mayor vulnerabilidad de la salud mental. Las madres sienten presión social para sentirse …
Ya pasaron 10 minutos. Necesitan ir a una cita del doctor, pero tu niño insiste en ponerse sus propios zapatos. Habría sido mucho más rápido hacerlo tú misma, pero el niño insistió. Aliviada y lista para salir por la puerta, chocan los cinco y dices: «¡Buen trabajo!» Hablemos de esa frase, «Buen trabajo». Se ha …
Tener un plan de parto es un deseo cada vez más frecuente entre las embarazadas. Introducidos por primera vez en los años 80 debido al aumento de los partos médicos, los planes de parto han servido a muchas mujeres para transmitir sus preferencias durante el parto y en torno a él. Si decides tener un …
¿Qué debo tener en cuenta al planificar el parto? Leer más »
¿Ha estado alguna vez en un avión? Antes de que el avión despegue, el auxiliar de vuelo recuerda a los pasajeros dónde se encuentran las salidas de seguridad y cómo acceder a la máscara de oxígeno superior. Es importante que den instrucciones a los pasajeros para que se pongan la mascarilla antes de ayudar a …
Priorizar el cuidado personal: cómo hacer que el tiempo para TI sea una realidad Leer más »
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